Jij mag bovenaan je to do lijst
Ik zie hier in de praktijk veel moeders die zichzelf helemaal wegcijferen om er te zijn voor hun kind(eren). Hoewel de moeder biologisch en historisch gezien vaak de eerste primaire hechtingsfiguur is, laat wetenschappelijk onderzoek (waaronder de bekende hechtingstheorie van John Bowlby en Mary Ainsworth) zien dat de fysieke of constante aanwezigheid van de moeder op zichzelf niet de enige bepalende factor is. Het gaat erom hoe de interactie verloopt! 😃 
Dit betekent dat de moeder niet 100 % aanwezig hoeft te zijn en dus zeker ook af en toe voor zichzelf mag kiezen! 😉 Sterker nog je kan pas een goede moeder zijn als je eerst voor jezelf zorgt, want een kind leert dan dat zijn behoeftebevrediging wordt uitgesteld én leert op deze manier ook voor zichzelf te zorgen. Win-win situatie!!! 😃
Het gaat dus om kwaliteit in plaats van kwantiteit! #zelfzorg #zelfliefde #liefzijnvoorjezelf #PerfectCoaching
PS. a.s. zaterdag geef ik de workshop zelfliefde Argo Groepspraktijk Je kan je nog inschrijven hiervoor. Gun jezelf een cadeautje!😊