Een therapeut wijst je niet de weg, maar helpt je je eigen pad weer te herkennen.

Ik werk integratief afhankelijk hoe het gesprek loopt, pas ik diverse methodieken afwisselend toe. Denk hierbij aan:

• Cognitieve gedragstherapie
• Gestalttherapie
• IFS (Internal Family Systems)
• EFT (Emotion Focussed Therapy)
• Systeemtherapie
• Schematherapie
• ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

Ik werk op basis vanuit NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), want vanuit een andere mindset geredeneerd voelt de situatie ineens heel anders. Anders denken = anders voelen = anders doen. Gemiddeld zijn er tussen 7 – 15 sessies nodig (om de 2 – 3 weken). Een sessie duurt 60-90 minuten en kost € 80 (incl. BTW), betaling kan op cash of via Payconiq. Terugbetaling (kleine vergoeding) via de mutualiteit is mogelijk. 

Door enkele huiswerkopdrachten te doen, kunnen we redelijk gemakkelijk vooruitgang boeken. We gaan ook aan de slag met uw gevoelens en behoeftes zodat u deze beter kunt aanvullen en invullen (=trouw zijn aan jezelf). Alles met als doel om uw zelfvertrouwen én de levensvreugde te laten toenemen, zodat u zich weer lekker in uw vel gaat voelen. Gelukkig zijn met jezelf! En dus ruimte voor jezelf en de ander. Dit heeft ook zeker impact op de omgeving.

Ter info: Ik ben geen traumatherapeute, ik benader de opgelopen trauma’s vanuit zachtheid op een andere manier dan mijn fijne collega’s.