Loslaten: zit uw rugzak vol?
Om dingen los te kunnen laten, moeten we eerst kijken wat er allemaal in uw rugzak zit. Als we daar bewust van zijn, dan kunnen we kijken of er dingen zijn, die we eruit kunnen gooien. En dus kunt u persoonlijk groeien. Op deze manier creëert u ruimte. Maar hoe doet u dit? Enkele tips:
Accepteer dat het zo is- Vergeef de andere (dit is niet hetzelfde als vergeten!)
- Loslaten is niet uit handen nemen, maar ondersteunen
- Focussen op mogelijkheden en niet op problemen
- Vooruitdenken in plaats van nadenken
- (On)bewuste emoties verwerken
Wilt u graag hulp bij het loslaten, neem dan vrijblijvend contact met ons op.
