Vanmorgen had ik een prachtige jongedame in mijn praktijk die last heeft van OCD. 
Wat is OCD?OCD staat voor Obsessive-Compulsive Disorder, in het Nederlands een obsessieve-compulsieve stoornis (dwangstoornis). Het is een psychische aandoening waarbij iemand last heeft van terugkerende, opdringende gedachten, beelden of impulsen en/of dwanghandelingen die moeilijk te stoppen zijn. 
Iemand met OCD kan vaak wel beseffen dat de gedachten of handelingen overdreven zijn, maar voelt toch een sterke drang om ermee bezig te blijven. 
Hoe je ga om met deze dwangstoornis?Natuurlijk allereerst Cognitieve Gedragstherapie, om de signalen te herkennen en ook om te achterhalen welke gedachten erachter zitten. Daarnaast ben ik een grote voorstander van IFS (Internal Family Systems). We gaan met de dwangstoornis praten (want de intentie is goed), in plaats van ertegen te vechten. En dit geeft verbluffende resultaten. Als we weten hoe ermee om te gaan, lost het soms vanzelf op. En als hij/zij weer komt opzetten dan benaderen vanuit zachtheid/ het is een deel van mij. 
#ocd #perfectionisme #controledrang #perfectcoaching #psychotherapeutkalmthout