Knowing yourself is the beginning of all wisdom

Retraite Zelfliefde

15 – 18 april 2027 | Provence, Frankrijk

Voel je dat het tijd is om even stil te staan? Om uit de dagelijkse drukte te stappen, los te komen van alle verwachtingen en opnieuw te ontdekken wat jij nodig hebt?

Van 15 tot en met 18 april 2027 nodigen we je uit voor een bijzondere reis naar binnen. Op een prachtige plek in de Provence, omringd door rust, natuur en ruimte, creëren we samen een plek waar je mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf.

Een reis naar binnen, in een omgeving die uitnodigt tot rust

De prachtige natuur van de Provence vormt het decor voor deze bijzondere retraite. Je mag vertragen, loslaten wat je bezighoudt en opnieuw luisteren naar wat er in jou leeft.

Er is ruimte voor verdieping én ontspanning, voor stilte én ontmoeting, voor persoonlijke reflectie én verbinding met anderen.

We werken met een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Zo bewaken we de intimiteit en creëren we een veilige, vertrouwde omgeving waarin persoonlijke aandacht centraal staat. Iedereen mag er zijn, met een eigen verhaal, eigen gevoelens en een eigen tempo.

Wat mag je verwachten?

• Workshops rond zelfliefde en persoonlijke groei.
• Yoga en mindfulness om lichaam en geest tot rust te brengen.
• Reflectie en ervaringsgerichte oefeningen.
• Een prachtige natuurwandeling in de Provence.
• Ruimte voor ontmoeting, verbinding en het delen van ervaringen.
• Persoonlijke aandacht in een kleine groep.

Het programma

Donderdag 15 april – Aankomen en landen

We verwelkomen je in de Provence. Na de aankomst en het gezamenlijke avondeten starten we met een avondsessie. Een eerste moment om te vertragen, kennis te maken en ruimte te maken voor jezelf.

Vrijdag 16 april – Verbinding met jezelf

We beginnen de dag met yoga. Na de lunch gaan we tijdens een middagsessie verder op ontdekking in het thema zelfliefde. We trekken ook de natuur in voor een prachtige wandeling en sluiten de dag af met een gezamenlijk avondmaal.

 Zaterdag 17 april – Verdieping en bewustwording

Tijdens de ochtendsessie verdiepen we ons verder in zelfliefde en de relatie met onszelf. Na de lunch brengt yoga ons opnieuw in contact met ons lichaam. Na het avondeten komen we samen voor een avondsessie, met ruimte voor verdere reflectie en integratie.

Zondag 18 april – Afronden en meenemen

We starten de dag met yoga en nemen de tijd om stil te staan bij onze ervaringen en inzichten. Wat neem je mee naar huis? Hoe kun je de aandacht en mildheid voor jezelf ook in het dagelijks leven blijven voeden? Daarna checken we uit.

Praktische informatie

Wanneer: 15 tot en met 18 april 2027
Locatie: La Roque-Alric, Provence, Frankrijk
Begeleiding: Brigitte Kater, psychotherapeut bij Perfect Coaching, Joke Brughmans, yogadocente en lichaamsgerichte therapeut Nazali
Investering: € 895 per persoon, op basis van een gedeelde tweepersoonskamer.

Inbegrepen in de prijs:

• 3 overnachtingen in een tweepersoonskamer
• 3 ontbijten
• 2 lunches
• 2 avondmaaltijden
• Koffie, thee en water
• Yogasessies en mindfulness
• Workshops en reflectiemomenten
• Een prachtige natuurwandeling

Vervoer naar de locatie en overige dranken zijn niet inbegrepen. Een transfer van en naar het treinstation van Avignon is optioneel mogelijk.

Extra persoonlijke begeleiding

Wie tijdens de retraite behoefte heeft aan extra individuele ondersteuning, kan optioneel kiezen voor individuele therapie bij Brigitte of lichaamsgerichte therapie bij Joke.

Een plek voor jou

Deze retraite is een uitnodiging om even niet te moeten, niet te presteren en niet voor iedereen klaar te staan.

Een uitnodiging om te luisteren naar jezelf, je eigen behoeften serieus te nemen en te ontdekken hoe je met meer mildheid en compassie in het leven kunt staan.

Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft niet perfect te zijn. Je mag vertragen en ervaren wat er ontstaat wanneer je jezelf de aandacht geeft die je zo vaak aan anderen schenkt.

Want zelfliefde begint niet bij alles goed doen, maar bij jezelf de ruimte geven om te zijn wie je bent.

Gun jezelf vier dagen van rust, verbinding en verdieping.

Gun jezelf de ruimte om thuis te komen bij jezelf.

📍 La Roque-Alric, Provence, Frankrijk
📅 15 – 18 april 2027
💗 € 895 per persoon
🤍 Maximaal 10 deelnemers

🌸 Verschil per dag

Dag 1 – Aankomen
Vertragen – landen – loslaten

Dag 2 – Verdiepen
Voelen – bewust worden – ontmoeten

Dag 3 – Integreren
Verankeren – kiezen – meenemen naar huis
Wat neem ik mee? Wat ga ik anders doen?

Voel je dat deze retraite iets voor jou kan betekenen?

Je bent van harte welkom.

Ja, ik schrijf mij in

Als dromen uitkomen! En dat is nu precies bij mij is gebeurd! Al jaren droom ik ervan om me te kunnen terugtrekken in het mooie Frankrijk, meer specifiek de Provence, Vaucluse. In mijn eigen grotje! En dan ineens is het werkelijk zo! Het was liefde op het eerste gezicht en we (Jeroen en ik) waren direct verkocht! We hebben een huis gekocht in het zeer pittoreske la Roque Alric! GEWELDIG!

En nog mooier aan dit huis zit gewoon een prachtige therapieruimte! Dat betekent dat ik vanaf het najaar ook workshops en therapie aldaar zal geven. Ik ben super content omdat ik daar in alle rust met jou nog diepgaandere transformatie kan bereiken.

Wil je hier meer informatie over de mogelijkheden om in een zeer liefdevolle en inspirerende omgeving therapie te volgen? Neem dan zeker contact met mij op!