Carriere, Doelstellingen, NLP, Perfectionisme
Doelen stellen, doe het Slim SMART
Doelen stellen, doe het Slim SMART
Door het stellen van doelen, weet je concreet waar je naartoe wilt groeien of wat je specifiek wilt bereiken. Kortom je moet weten wát je wilt. Als je jezelf geen doelen stelt blijf je “hangen” wat enorm frusterend kan werken. Zonder doelen wordt je leven een aaneenschakeling van ongeordende gebeurtenissen waar je geen controle over hebt. Je wordt de speelbal van het lot. Doelen stellen kan op heel veel gebieden (privé, werk, sociaal, opleiding, relationeel, familiaal). Het belangrijkste is om ze SLIM SMART te formuleren:
Specifiek: goede beschrijving wat je wilt bereiken. Hoe specifieker je doel, hoe groter de kans dat je het zal bereiken.
Meetbaar: met een getal
Acceptabel: is het doel voor jezelf haalbaar (bij grotere doelen, splits het op in kleine stukjes) en start er direct aan! Stel het niet uit tot morgen, wat vandaag nog kan gebeuren!
Realistisch: ben je in staat om het doel te behalen of heb je hulpbronnen (coach, financieel etc.) nodig?
Tijdsgeboden: concreet binnen welk termijn
Doelen stellen, enkele tips:
- Formuleer je doelen positief (hierop reageren je hersenen!). Bijvoorbeeld stoppen met roken versus gezondere levensstijl, geld besparing,
- Is het jouw initiatief, heb je er controle over? Doe je dit voor JEZELF?
- Is de context duidelijk omschreven? (Wie, wat, wanneer, hoe?)
- Zijn je hulpbronnen genoemd? (bijv. financieel, wat heb je nodig om je doel te realiseren)
- Is het voor jezelf ecologisch (=goed voor jezelf)? Laat je niet té veel beïnvloeden door anderen. Jij staat zelf aan het roer!
“Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je altijd krijgen wat je altijd hebt gekregen!”
Doelen stellen: om je hersenen te prikkelen, kan je ook een Pinterest (plakbord) maken van jouw doel. Door het visueel te maken, wordt je onbewust geprikkeld!
Bekijk ook het bijgaande filmpje! Of lees voor extra informatie dit artikeltje.
Heb je hulp nodig voor het zetten van doelen, neem geheel vrijblijvend contact met mij op!
Author
Mijn naam is Brigitte Kater, moeder van 2 prachtige kindjes (waarvan er 1 chronisch ziek is). Eigenaresse van 2 goedlopende zaken (Perfect Celebrations & Perfect Decorations). Na 15 jaar als werknemer gewerkt te hebben bij diverse Multinationals, heb ik in 2013 de sprong gewaagd om fulltime als zelfstandige aan de slag te gaan. Hierdoor ben ik zelf ook tot inzichten gekomen. Ik help mijn klanten graag verder met het maximale uit zichzelf te halen.
