Herken je dit ?

Perfectionisme uit zich in een tiental symptomen. Herken je jezelf in de symptomen van perfectionisme via de volgende statements of getuigenissen van mensen die er aan lijden ? Vandaag bespreken we symptoon 1: perfectionisme en bevestigingsdrang.

1. Bevestigingsdrang

 

• Ik ben iemand die nooit tevreden is met mezelf.  Het kan altijd beter. Soms maakt me dat onrustig omdat ik vaststel dat een bepaald resultaat niet volmaakt is.
• Ik tracht iedereen de aandacht te geven die ze moeten krijgen
• Als we op reis gaan, moet ik eerst bij beide ouders langsgaan.  Zoniet heb ik schuldgevoelens
• Ik vraag me af of ik genoeg aandacht besteed aan zieke vrienden
• Ik draag samen met mijn vrouw eten naar de buurvrouw als ze ziek is.
• Als ik mijn zoon teveel in de opvang laat, heb ik een schuldgevoel
•  
• Perfectionisme en bevestigingsdrang
• Ik sta in verbinding met veel mensen en al mijn energie gaat daar naartoe
• vrijgezellenweekend. Ik laat weten aan de metgezellen dat ik vrijdag ter beschikking sta van de anderen. Hoe laat, waar, met auto, moet ik zijn? In plaats van zelf te beslissen hoe ik mijn vrije dag wil inrichten.
• ik laat anderen makkelijk mijn agenda bepalen. Ik zet mijn wensen niet voorop, ik sta er weinig bij stil
• Ik heb mijn partner geleerd veel te realiseren.  hij is daar mee aan de slag gegaan en gebruikt nog steeds wat ik hem geleerd heb.  Ik liet echter mijn kansen liggen
• Ik geef vaak mijn ideeën aan anderen en doe er zelf niets mee.
• In mijn huwelijk was ik de vader voor mijn vrouw
• Ik ben steeds de trekker voor degenen die meelopen
• Ik kan geen “neen” zeggen
• Ik moet alle dagen naar mijn moeder en als ik niet ga heb ik enorme schuldgevoelens
• Ik ben een moederkloek voor mijn medewerkers. Als het team goed draait en iedereen zich er goed voelt, kan ik me ook goed voelen
•  
• Perfectionisme en bevestigingsdrang
• Ik scherm mijn mensen af. Als iemand mijn mensen aanvalt, ga ik in de verdediging. Als één van mijn mensen een fout maakt, neem ik die fout op mij naar de directie toe
• Hoe moet dat nu: voor mezelf zorgen ?  hoe moet ik nu gewoon genieten van mijn gedwongen periode van rust ?
• Ik heb geleerd mezelf weg te cijferen

Herken je jezelf hierin en wil je graag begeleid worden door een professionele perfectionismecoach, neem dan vrijblijvend contact met mij op. Perfect Coaching is gecertificeerd perfectionismecoach en lid van deze brancheorganisatie.

Meer informatie over perfectionisme en bevestigingsdrang is te vinden op de website: bevrijd jezelf