Perfectionisme wat is dat?
Perfectionisme wat is dat?
Perfectionisme is het visitekaartje van faalangst en de drang naar zelfbevestiging voor datgene wat je doet. Het kernwoord van perfectionisme is “moeten” wat we door coaching ombuigen naar “willen“. Bij alles wat je doet, denk je dat je geen andere keuze hebt. Dit is echter niet meer dan een belemmerende overtuiging.
Een eerste stap naar vooruitgang schuilt in de bewustwording van het feit dat je werkelijk last hebt van perfectionisme. Zo ontstaat er bereidwilligheid om er iets aan te doen. Jouw drang naar perfectionisme in kaart brengen is de eerste stap in jouw traject.
Perfectionisme wat is dat?
Niemand wordt geboren als perfectionist of is een perfectionist. Het is een patroon dat wordt geïnstalleerd van kleins af, tijdens onze opvoeding, onbewust. De gevolgen kunnen enorm destructief zijn. Het is een overlevingsmechanisme waarbij denken en voelen, ratio en intuïtie niet meer in evenwicht zijn. Je denkt dat je niet oké bent en wil er vooral voor zorgen dat anderen je graag zien. Dit beheerst je leven zonder dat je dat zelf beseft. Zo leg je de lat voor jezelf veel te hoog!
Gelukkig kan je via de OCP-methodiek begeleid worden om dit patroon te doorbreken. Verandering is echter pas mogelijk wanneer er bereidwilligheid is. Vaak zorgt dit urgentiebesef voor actie. Een keuze heb je echter altijd!
Ontwikkelingsgericht Coachen op Perfectionisme is gebaseerd op de krachtige tools van NLP. Voor een duurzame en structurele aanpak is het noodzakelijk om denken, doen en voelen terug in overeenstemming te brengen met elkaar. Zo ontstaat er terug harmonie waardoor je reeds na enkele sessies van perfectionismecoaching terug zowel doeltreffend als relaxed in je leven staat, volledig in evenwicht met jezelf.
Perfectionisme wat is dat? Hoe op te lossen?
Wat mag je verwachten? Een 5 tot 8-tal sessies waarin we samen aan de slag gaan om jouw perfectionismepatroon aan te pakken zodat je helemaal bevrijd wordt van de negatieve stress ten gevolge van perfectionisme.
Na een intake, waarin ik je de methodiek verder toelicht, en je de patronen van jouw perfectionisme leert (her)kennen, gaan we aan de slag met de delen uit jouw persoonlijkheid die een rol spelen in jouw perfectionismepatroon. Hierna zullen er enkele bijsturingen gebeuren. Tussen de verschillende sessies vraag ik je om thuis met de techniek aan de slag te gaan.
Herken je jezelf in perfectionisme en wil je graag begeleid worden door een professionele perfectionismecoach, neem dan vrijblijvend contact met mij op. Perfect Coaching is gecertificeerd perfectionismecoach en lid van deze brancheorganisatie.
Meer informatie over mogelijke oorzaken van perfectionisme is te vinden op de website: bevrijd jezelf.